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我们平时的运动方式大多都是针对某一个部位来运动 ，所以只能达到局部瘦身的效果
。但是很多女性都想减掉全身的脂肪
，怎么减肥比较匀称，有什么办法可以瘦全身吗。全身瘦减肥方法 管住嘴 减肥期间的饮食是非常重要的